चयापचय वजनावर कसा परिणाम होतो?
मंद चयापचय कमी कॅलरीज बर्न करते, याचा अर्थ शरीरातील चरबी म्हणून जास्त साठवले जाते; म्हणूनच काही लोकांना फक्त कॅलरी कमी करून वजन कमी करण्यास त्रास होतो. वेगवान चयापचय जलद गतीने कॅलरी बर्न करते, जे काही लोक भरपूर खाऊ शकतात आणि अतिरिक्त पाउंड का मिळवू शकत नाहीत हे स्पष्ट करते.